boy

Vil dit barn gerne gå til sport, men gider han eller hun ikke gå til de typiske sportsgrene, så som fodbold, håndbold, ridning eller svømning, så læs med her. Vi giver dig en række bud på, hvilke sportsgrene dit barn kan gå til, som er mindst ligeså sjove for dit barn som de populære og gængse sportsgrene, selvom de måske ikke er ligeså udbredte.

Minigolf

Minigolf kræver koncentration og et godt øjemål, og så er det bare super sjovt. Minigolfklubberne afholder også mesterskaber årligt, så er dit barn et lille konkurrencemenneske så er minigolf helt bestemt et godt bud. For nogle er minigolf også springbrættet til rigtig golf, så der er også udviklingsmuligheder i minigolf.

E-sport

Er dit barn tosset med at spille computer, så anerkend det, og meld dit barn ind i en e-sportsklub. Her er der udover fællesskab og sparring også mulighed for at blive afklaret i forhold til evner. Ligesom med andre gængse sportsgrene er der nemlig store udviklingsmuligheder inden for e-sport. Der afholdes årligt store internationale turneringer over hele verden, hvor de vindende hold vinder svimlede beløber. Det er på denne måde muligt at gøre e-sport til sin karrierevej, hvis man starter med at træne sin talent i en tidlig alder.

Løbehjul

Rigtig mange byer har en skate-rampe. Har din by det, er der højst sandsynligt også en skater-klub. Og er der det, er der højst sandsynligt også en klub for løbehjul. Løbehjul og skating foregår nemlig gerne på samme rampe. Løbehjul kræver lidt mod – både af dit barn men nok også lidt af dig som forælder. Invester i en god styrthjelm og knæ- og albuebeskyttere.

Rulleskøjter

Rulleskøjter er ikke bare noget man står på om sommeren, det er noget man går til. Rulleskøjter er ved at vinde frem som sportsgren, og er ikke længere kun noget, de går til i amerikanske film. På nuværende tidspunkt er det hovedsageligt i og omkring de større byer, at man kan gå til rulleskøjtning, men hold øje om der pludselig opstår en rulleskøjteklub i dit lokale idrætscenter. Der er forskellige muligheder indenfor rulleskøjtning. Det er en god måde at få pulsen op, da der kan trænes på konditionsniveau. Der kan også trænes i hold, hvor der afholdes kampe, faktisk ligesom en fodboldkamp, eller der kan trænes til stævne, hvor der fokuseres på opvisning.

Skøjter

På samme måde som med rulleskøjter er der mulighed for at blive en rigtig skøjteprinsesse, der kan springe i piruetter. Hvis der ligger en skøjtehal i nærheden af din bopæl, er det en god mulighed for at dyrke noget sport. Der er god motion i skøjtning og der afholdes også mange stævner i skøjtning, så dit barn kan sætte sig nogle mål og have noget at træne efter, frem for blot at skøjte rundt i en hal.

Dykning

Vil dit barn ikke gå til svømning, hvad så med dykning? De fleste svømmehaller tilbyder dykning, enten i form af deciderede hold, eller også som engangskurser. Rejser I til varmere lande om sommeren, er dette et oplagt sted for dit barn at udnytte sine dykker-kundskaber.

Klatring

Klatring kræver lidt mod og er især ideelt, hvis dit barn har lidt krudt i måsen. Klatring er en god metode til at få afbrændt en masse energi og det er også god motion. Klatring kræver nemlig lidt muskler og en god fysisk form.

Som du måske har fået fornemmelsen af, så er det næsten ingen grænser for, hvad man kan gå til af sportsgrene. Det er bare med at få undersøgt hvilke muligheder der udbydes i nærheden af dig, og få meldt dit barn til. God fornøjelse!

girl

Den første skoledag er en skelsættende dag, både for dig som forælder og for dit barn. Det er en stor dag, som både du og dit barn bør forberede jer på. Vi kommer her med en række tips til, hvordan du kan forberede dit barn bedst muligt, på at få den bedst tænkelige skolestart. 

Snak med dit barn

Det første tip vi vil give lyder måske kliché, men ikke desto mindre, så er det ligeså vigtigt som det er nemt at udføre, nemlig at tale med dit barn. Fortæl dit barn og snak med dit barn om, hvad en skole er, og hvad man laver i skolen. Læs gerne nogle bøger om skolen og første skoledag, så barnet får sat sin fantasi i gang om, hvad en skole er og indebærer. Sørg for at tale positivt om skolen, så dit barn får nogle positive associationer til skolen.

Træn dit barn i at sidde stille

Har dit barn sommetider lidt for meget krudt i måsen, så er dette et vigtigt råd at følge. I skolen skal dit barn til tider sidde stille, uanset om han eller hun vil det, og du kan derfor lige så godt øve dit barn i det. Både i forhold til at skulle sidde stille i længere tid af gangen, end dit barn måske er vant til, men også til at høre efter, når læreren siger noget.

Lav nogle lette skoleøvelser

I de fleste boghandlere og supermarkeder kan man købe hæfter med små regne- og staveøvelser, som stille og roligt kan forberede dit barn på at skulle lave skoleopgaver og have lektier for. På denne måde kommer skolearbejdet ikke som et chok, og dit barn kan få følelsen af at være godt forberedt, og har også øvelser i at koncentrere sig.

En god kammerat

I skolen skal dit barn være sammen med en masse andre børn hele dagen, og det er vigtigt at dit barn begår sig ordentligt overfor de andre børn. Snak med dit barn om, hvad det vil sige at være en god kammerat, og hvordan man bør agere og reagere på forskellige situationer, der potentielt kan opstå.

Køb en skoletaske

En anden helt praktisk ting du skal forberede, er at du skal købe skoletaske, penalhus, madkasse, drikkedunk, gymnastiktøj og så videre. Tag dit barn med ud og køb den skoletaske og det penalhus dit barn gerne vil have, selvfølgelig inden for rimelighedernes grænser, og fortæl dit barn at skoletasken og penalhuset først skal bruges, når han eller hun skal i skole. På denne måde har dit barn noget at glæde sig til ved første skoledag.

Undersøg dine muligheder

Har du et barn der ikke glæder sig til at komme i skole, af den ene eller anden årsag, så kontakt skolen og gå i dialog med dem. Måske har de nogle tiltag med før-skole, eller de kan måske give dig nogle helt konkrete værktøjer, som du som forælder kan bruge, for at få vendt dit barns holdning til skolen.

Dog er det suverænt langt de fleste børn der glæder sig til at komme i skole. Nyd at dit barn er kommet til et punkt i livet, hvor han eller hun skal ud og lære en masse og have en masse nye venner. Tag et billede af dit barn på den skelsættende dag, inden du sender dit barn af sted på den første skoledag – I vil kigge tilbage på dagen mange gange resten af livet.

food

Vil du gerne sikre dig at dit barn får en noget sundt at spise i løbet af dagen, så sørg for at smøre en god og sund madpakke til dit barn. Vi giver dig her et par gode råd til, hvordan du kan lave en sund madpakke.

Frugt og grønt

Frugt og grønt er sundt, og skal man følge rådene om at spise seks stykker frugt og grønt om dagen, er det en god ide, at give noget frugt og grønt med i madpakken. Et rigtig godt tip til, hvordan du får dit barn til også at spise det frugt og grønt du putter i madkassen, er at skære det ud i mundrette stykker. Skær gulerødderne og agurken ud i stave, der er nemme at spise. Skær æblerne og pærerne ud i både, og fjern kernehuset. Du sparer også penge og stopper madspild hvis du bruger de ingredienser du nu har liggende i køleskabet. Har du en halv peberfrugt liggende, så skær den i stave og kom den i madkassen. Det vigtige er bare, at du sørger for at gøre det nemt at spise frugten og grøntsagerne, og at det er muligt at spise lidt af gangen, i løbet af dagen, når sulten melder sig.

Fisk en gang om ugen

Fisk er meget sundt, og du skal helst spise fisk en gang om ugen. Det samme gælder dit barn. En god måde at huske at spise fisk på, er ved at indføre en fast fiskedag, hvor der er lidt fisk med i madpakken. Fisk kan komme i mange variationer, og specielt lækkert i en madpakke er et stykke brød med røget laks, et stykke brød med rørt tun eller en fiskefrikadelle som pålæg. Makrel bliver ofte snasket i løbet af dagen, og lugter heller ikke særlig godt i madpakken, så find gerne nogle alternativer, som ovenstående lask og tun

Giv nogle sunde snacks med

Vil du gerne give dit barn en lækker snack med i madpakken, så find et sundt alternativ til muslistænger og andre usunde sager. Frugtstænger, der for det meste består af dadler og figner, tilsat forskellige typer frugter som smagsgiver, er et sundt alternativ til muslibaren. De smager også godt, og de fleste børn elsker dem. Der findes også andre typer snacks, så som økologiske og sukkerfri snacks, eller raw-food barer, der også er et sundt alternativ.

Æg er rige på proteiner

Et kogt er nemt at have med i madpakken, og ligeså godt, så er æg fyldt med proteiner. Et æg om dagen giver derfor masser af næring til dit barn, og giver også en god mæthedsfornemmelse. 

Rugbrød

Det sidste råd vi vil give er rugbrød, rugbrød, rugbrød. Rugbrød mætter, indeholder kerner der er sunde og nærende, og er meget bedre at spise end hvidt sandwichbrød. Er dit barn ikke vant til at spise rugbrød, så giv ikke op med det samme. Det er ofte en vanesag. Der findes også flere rugbrødstyper uden kerner, så hvis dit barn ikke er vild med rugbrød på grund af kernerne, så køb et mørkt rugbrød uden kerner.

Vi håber at du med denne artikel har fået lidt inspiration til hvordan du kan lave en sund madpakke, der er både indbydende og lige til at gå til.

baby

For og fremmest tillykke med det kommende barn. Følelsen af at være vordende forældre er overvældende. Og lige så overvældende kan det forekomme, hvor meget der egentlig er at få styr på, før den bette ny ankommer med storken. Da vi selv er forældre, ved vi, hvilke udfordringer du står med lige nu. Derfor får du her 3 tips, der kan hjælpe dig til at få bedre overblik over, hvad du skal have styr på, før I kan kalde jer selv forældre. Ikke mindst er det nogle tips, der kan spare dig penge, da det mildest talt ikke er en billig fornøjelse at blive forældre.

Køb brugt – det er der ingen skam i

Hvorfor købe nyt af alt, når det koster en formue at etablere et nogenlunde grundlag af ting, der bare er et must have. En ny barnevogn koster rask væk 10.000 kroner fra ny. Du skal have en børneseng, puslebord, tøj i massevis, barnestol til bilen og meget andet. Langt de fleste kender nogen, der har aflagt tøj og førnævnte ting liggende. Det er det rene galimatias at tro, at man skal have det hele nyt. Derfor valgte vi selv at købe det meste brugt. I hvert fald alle de store ting. Der er masser af ting på dba.dk til salg hver eneste dag, som I få gavn af til rigtig billige penge. Brugt er bestemt ikke ensbetydende med slidt og dårligt. Det er måske snarere en betegnelse for, at et produkt har mistet toppen af sin markedsværdi.

Alliér jer med familie og netværk – få det gratis

Gratis er bedre end at købe. Det kan de fleste vist hurtigt blive enige om. Derfor kan I med fordel se jer om efter familie og venner, som har børn i samme køn som den bette, der er på vej. Det koster ikke noget at spørge, og hvis I er heldige, er der nogen tæt på jer, der er så storsindede, at de gerne vil forære jer en masse ting og måske et puslebord, noget legetøj og meget andet godt. For nogle år siden sagde de kloge, at det i gennemsnit koster én million kroner at have et barn, fra det er 0-18 år. Siden da er der nok gået inflation i det tal, hvorfor det formentligt vil være højere i dag. Derfor er der bestemt penge at spare, som I kan bruge på mad. I skal jo huske på, at tilværelsen på barsel giver et lille hak i økonomien, da moderen kun får udbetalt dagpenge efter de første seks måneder.

Skal det hedde noget bestemt? Barnet kan ikke kende forskel

Er der nogen grund til at købe dyre mærkevarer, hvis I vælger at købe. Skal det hedde noget bestemt? Jeres barn kan med garanti ikke kende forskel alligevel. Vi brugte selv denne strategi, hvilket har sparet os for mange penge. Der er ingen skam i at købe noget, som ikke hedder noget, der er kendt. Der er mere fornuft i at kunne få hverdagen til at hænge sammen end at købe jer fattige.

 

Vi håber, at ovenstående tips giver jer inspiration til at gå på tilbudsjagt. Så kan I måske bruge pengene på oplevelser og rejser. Eller måske spare op?